Porque comunicar é preciso!

Tire excelente fotos na suas viagens!

Em 26/02/2008 por Eduardo Sousa - Marcado como: , , , , | Sem comentários »
samsung_camera.jpg Um conceito que é unânime entre qualquer pessoa, é conceito de viajar. Viajar é muito bom, seja pra onde for, em qual momento da vida, se é feriado, férias ou não. É sem duvida, um dos grandes prazeres da vida. No entanto, o que é muito bom também, é poder recorda a sua viagem; Aquele banho de cachoeira, aquela onda inesquecível, o primeiro passo na neve, os fabulosos pontos turísticos, e o que aprendeu sobre a cultura e a historias de diferentes lugares.

E quando a memória falha es que surge a velha fotografia, registrada no momento certo de sua viagem, graças a inseparável câmera fotográfica, um símbolo marcante do turista, que por onde vai, esta registrando cada passo de sua jornada.
Hoje em dia, graças à modernidade, esse hábito se tornou fácil e comum. Por onde você passa tem alguém tirando foto de algo, de alguém, de alguma coisa, já faz parte do cotidiano. Mas numa viagem e sempre bom tomar certar medidas para que aqueles momentos se tornem inesquecíveis também no papel. Vamos lá, algumas dicas de fotógrafos profissionais.

Cuidado com equipamento: Quando estamos viajando nosso equipamento está sujeito à poeira, areia, vibrações, impactos, quedas e mergulhos na água. Quando for viajar para a praia ou lugares com poeira ou areia, mantenha sempre seu equipamento dentro de seu estojo ou bolsa, e se possível embrulhados em sacos plásticos. Ao limpar a lente tome cuidado para não arranhá-la com os grãos de areia ou coisas do gênero, tente remover primeiro com algum jato de ar. Nunca exponha a câmera ao sol ou calor intenso, evite deixá-la no sol, tente colocá-la na sombra ou bem coberta quando estiver na praia. Quando fotografar perto de lagos, rios ou mares e ate mesmo a neve, mantenha firme a câmera na mão e não se distrai pos acidentes bobos acontecem quando se menos espera, esta atento pode ser determinantes para evitá-los.

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Uma boa Fotografia: Tudo bem, nos somos turistas e não temos obrigações com fotos perfeitas, mas queremos registrar aqueles momentos, e que eles possam ficar o mais impecável possível. As câmeras hoje em dia possuem diversos aparatos, que apesar de não serem profissionais, são uma mão na roda. É aconselhável saber o que sua câmera é capaz, assim você pode tirar o melhor desempenho dela. Uma coisa boba, que as vezes é esquecida, é que ao tirar uma foto qualquer é recomendado segurar a câmera com firmeza com os cotovelos fixados no corpo, para evitar qualquer pequeno movimento, que inúmeras vezes são responsáveis por fotos embaçadas, turvas ou coisas do tipo. Não fotografe contra luz, tenta posicionar sempre a favor dela. Procure explorar a ferramenta de foco o quão necessário for, pos isso ajuda a melhor à qualidade. Não usar flash em ambientes que não precisem, podendo assim evitar olhos vermelhos comuns em fotos com flash.

As vezes fotos com luz natural ou artificial provocam resultados muito bons, explorar esses momentos pode ser uma boa idéia, desligar o flash e utilizar desses tipos de luz, frisando que fotos com pouca luminosidade devem ser tiradas com câmera apoiada, se possível usar tripé. Importante é saber quando seja a hora de realizar esse tipo de foto, dependera da sua criatividade e bom senso.

Saber como utilizar o flash é uma medida importantíssima também e bastante simples, que traz resultados excelentes. Muitas câmeras digitais têm flash automático que dispara sempre que o sistema de exposição determina que a luz é insuficiente. Como muitas câmeras usam esse recurso como padrão, talvez você esteja usando o flash sem perceber. Fotos capturadas com flash automático apresentam qualidade fosca, o que reduz as sombras. A luz do flash é tão rápida que não é preciso se preocupar com movimentos do objeto ou com o possível “embaçamento” da foto durante a exposição, mesmo que você esteja segurando a câmera com as mãos. Porém, você talvez não queira que o flash estoure direto sobre o objeto. Em vez disso, tente dirigir a luz para uma parede ou para o teto, de forma a refletir no objeto. Apenas assegure que o objeto não fique muito próximo da parede; caso contrário, o resultado será uma sombra atrapalhando. Para evitar olhos vermelhos onde seja necessário o flash, acione a função de reduzir de olhos vermelhos, muito normal nas câmeras de hoje em dia, basta ler no manual do proprietário para saber como utilizar.

Um ponto importante é tentar ser criativo. Um dos grandes pontos negativos do digital, é que muitos usuários dessa tecnologia perdem o critério fotográfico e começam a apontar e disparar a sua câmera sem preocupação nenhuma com o resultado final. Mas sem dúvida, o fotógrafo que se preocupar em registrar imagens realmente interessantes e for seletivo em seus disparos, terá resultados muitos mais expressivos do que aquele que simplesmente sair clicando fotos por aí. Ao em vez de clicar por clicar, tente observa o ambiente, posicionar o ângulo mais favorável, imagine como você quer aquela foto, e tenta reproduzir na sua câmera. Você verá como suas fotos saíram melhores e do jeito que você tinha imaginado, no ponto turístico, na foto com os amigos, na família, nas paisagens, todas elas retrataram com mais intensidade aquele momento.

Esses são pequenos conselhos para que você possa documentar as suas memórias da melhora maneira possível. São dicas, medidas, formas simples e fáceis de melhora qualidade de suas fotos, que serão muito úteis nas suas futuras viagens. Então aproveite os feriados e vá escolhendo pra onde ir, assim você poderá por em pratica essas pequenas dicas e deixar com inveja qualquer um com a qualidade das suas memórias fotográficas.

Tags: dica, Feriado, neve, praia, viagem

A Nova Jerusalém.

Em 14/02/2008 por Eduardo Sousa - Marcado como: , , | Sem comentários »

Nova Jerusalém

Foto: http://www.novajerusalem.com.br

“Tudo o que é bom, dura pouco”, é o que tem muita gente dizendo por aí, é aquela velha frustração porque o carnaval acabou. Eu discordo, as férias e o carnaval podem ter acabado sim, mas o feriados estão apenas começando. E, diga-se de passagem, tem muita coisa boa pra rolar nesse ano, quer ver? Começando pela Semana Santa que já esta aparecendo por aí. A diversas cidades brasileiras e estrangeiras, que estão querendo ser visitadas, e nesse feriado pode ser a oportunidade perfeita para isso.

Em especial, há uma cidade em Pernambuco que faz um famoso evento conhecido e visitado pelo mundo inteiro. Na cidade-teatro de Nova Jerusalém, acontece a Paixão de Cristo com mais de 40 anos de tradição, um espetáculo imperdível para que ainda não viu e inesquecível para quem já viu.

A Paixão de Cristo de Nova Jerusalém, conta uma das passagens mais populares do mundo em um espetáculo singular, repleto de efeitos especiais e sonoros, integrado com elenco de 50 atores consagrados, participações de mais 400 figurantes, além de ser realizado em um cenário temático encravada numa paisagem semelhante à antiga Judéia, uma fantástica reprodução da Jerusalém do ano 33 D.C, com cem mil metros quadrados, nove palcos-platéias, sendo considerado hoje, o maior teatro ao ar livre do mundo.

O espetáculo  começou no ano de 1951, com a iniciativa do patriarca da família Mendonça. Epaminondas Mendonça, que teve a idéia após ler sobre encenações similares em uma cidade alemã,  passou a produzir um evento parecido em sua cidade, Vila Fazenda Nova. O evento realizado durante a semana santa, tinha como objetivo fortalecer o turismo e movimentar o comercio da região, e era encenado por seus próprios amigos e parentes nas ruas da cidade. A popularidade da peça fez com que o turismo fosse aos poucos crescendo, e assim surgiu, por volta 1956, a primeira idéia de construção de uma cidade-teatro, por Plínio de Pacheco, que foi o grande idealizador da cidade de Nova Jerusalém. No entanto, o plano só veio a acontecer no ano de 1968, quando foi realizado o primeiro espetáculo na cidade-teatro. Desde então a peça é encenada a 40 anos, e a cada ano que passa fica mais popular e recebe novos investimentos temáticos, o que engrandecem cada vez mais o show.

O evento que está pronto para seu 41° ano de vida, promete mais inovações e ate mesmo superar o espetáculo passado. Para a temporada de 2008, acontecera uma ampliação do cenário para a cena final, a ascensão de Jesus ao céu. O cenário ganhará novos efeitos especiais e triplicará de tamanho, tornando a cena ainda mais emocionante. Outras novidades importantes serão, os novos sistemas de som, que utilizaram o que há de alta tecnologia no setor, para que possa aumentar mais a emoção. Outra novidade é a possibilidade fazer cursos de teatro, com aulas teóricas e praticas para todos os participantes que ficaram hospedados na Pousada da Paixão, localizada na Nova Jerusalém.

O grande fascínio da Paixão de Cristo de Nova Jerusalém é a imensa magia que ali é criada. Encenado no agreste de Pernambuco, no município Brejo da Madre de Deus, numa cidade verossimilhante a antiga Jerusalém,  que combinada com a possibilidade do publico caminhar entre os cenários, somado a interpretação impecável dos atores, e a mega produção, o publico acaba sendo transportado aquela época, e sente toda a emoção daqueles acontecimentos, como se fizesse parte daquele momento, como se ali tivessem presenciado os últimos dias de Jesus Cristo na terra.

O espetáculo começa com os Profetas Moisés e Elias que anunciam a vinda do Filho de Deus e vai até o momento da ascensão, os quarenta dias após a ressurreição, onde Jesus sobe aos céus para a Glória do Pai. A peça decorre pelos principais pontos marcantes da historia, como a tentação no deserto, a ultima ceia, a traição de Judas, encontro com Herodes, flagelo de Cristo, o martírio da cruz e a ressurreição. No entanto, o ponto alto do evento, é mesmo quando Jesus sobe aos céus entre as nuvens, num espetacular show de efeitos especiais que levam o publico a loucura com tanto realismo.

Fascinante, não? É você caminhando junto com Jesus Cristo pela via sacra, participando da última ceia e presenciado um dos eventos mais fantásticos, a ressurreição cristo e ascensão aos céus. A Paixão de Cristo de Nova Jerusalém é uma ótima sugestão para Semana Santa, como muitas outras também. Fique sempre a tento as novidades e o que cada feriado tem de bom pra você, porque pode ter certeza, tem muita coisa boa vindo por aí.

Tags: evento, Feriado, Turismo

A contagem regressiva já começou!

Em 23/01/2008 por Eduardo Sousa - Marcado como: , , | Sem comentários »

Faltam menos de duas semanas para o feriado mais esperado do mundo. No entanto, no Rio de Janeiro o Carnaval já começou faz tempo, os blocos ruas espalhados pela cidade já começaram a dar os seus primeiros batuques durante e esse mês de janeiro e vai continuar ate o dia 31. Só que daqui a pouco vai chegar à vez de fevereiro dar continuidade à brincadeira e começar pra valer essa grande festa popular. Para quem vai ficar pelo Rio ou vem passar o carnaval aqui, precisa ficar por dentro das atrações do verdadeiro carnaval carioca. Então vamos lá conferir a lista completa dos blocos que vão desfilar entre os dias 1° ao dia 10 de Fevereiro.

Mono Bloco - Copacabana

Monobloco - Copacabana 02/2007

Dia 1/2 - Sexta

Carmelitas: 14h
Rua Dias de Barros esquina com a Ladeira Santa Teresa - Santa Teresa

Eu sou eu e jacaré é bicho d’água: 16h
Bar do Costa e Zeca’s: Rua Torres Homem com Visconde de Abaeté - Vila Isabel

Vem ni mim que eu sou Facinha: 17h
R. Prudente de Moraes, 10 - Ipanema

Embaixadores da Folia: 17h
Av. Rio Branco esquina com Rua São Bento - Centro
Obs: Na altura da Praça Mauá

Rola Preguiçosa: 18h
Av. Epitácio Pessoa esquina com Maria Quitéria - Lagoa

Bloco Brejeiro: 18h
Acesso ao metrô do Flamengo - Flamengo

Rival sem Rival: 19h
Teatro Rival - Centro
Obs: Perto da Cinelândia.

Concentra mas não sai: 20h
Rua Ipiranga - Laranjeiras
 

Badalo de Santa Teresa: 20h
Largo das Neves - Santa Teresa

Azeitona sem caroço: 20h
Bar Azeitona: esquina Rua Dias Ferreira e Bartolomeu Mitre - Leblon

Dia 2/2 - Sábado
Embaixadores da Folia: 5h
Av. Rio Branco com Rua São Bento - Centro
Obs: Altura da Praça Mauá.

Cordão da Bola Preta: 16h
Cinelândia: Theatro Municipal - Centro

Céu na Terra: 9h
Largo do Curvelo - Santa Teresa

Pega pra sambar: 11h
Rua do Senado, em frente ao Rio Flanar - Lapa

Berro da Viúva: 12h
Rua Gomes Freire em frente ao Paulistinha - Lapa

Banda da Barra: 13h
Av. Sernambetiba no Bondinho da Banda, em frente ao condomínio Beton - Barra da Tijuca

Turma do Gato: 14h
Bar do Gato: Rua Djalma Dutra - Pilares

Bloco do Caveira: 14h
Final da Marquês de Olinda - Botafogo

Dois prá lá, dois prá cá: 14h
Rua Álvaro Ramos 11 - Botafogo

Afroreggae: 15h
Quadra Nahildo Ferreira - Vigário Geral

Banda de Ipanema: 15h
Praça General Osório com Rua Teixeira de Melo - Ipanema

Barbas: 15h
R. Arnaldo Quintela com Assis Bueno - Botafogo

Carioca da Gema: 16h
Rua do Lavradio - Lapa

Devassos da Cardeal: 16h
Bar do Galo: Rua Cardeal Dom Sebastião Leme - Bairro de Fátima

Cordão do Prata Preta: 16h
Rua Sacadura Cabral, ao lado do 5º BPM - Gamboa

Se não quer me dar… me empresta: 16h
Rua do Lavradio, 90 - Lapa

Empolga às 9: 17h
Casa da Matriz, Rua Henrique Novaes - Botafogo

Empurra que pega: 17h
Praça Cazuza - Leblon

Laranjada Samba Clube - 17h
Praça do Chorinho: R. General Glicério - Laranjeiras

Frevo Prato Misterioso Rio: 18h
Av. Rio Branco com Buenos Aires - Centro

Zumbi de Pilares: 19h
Largo de Pilares - Pilares

Dia 3/2 - Domingo

Cordão do Boitatá: 8h
Rua do Mercado e Praça XV - Centro

Cordão do Boi Tolo: 9h
Esquina Rua do Mercado e Praça XV - Centro

Meu Kantinho: 12h
C.C. Meu Kantinho, Rua Indígena 62 - Penha Circular

Que merda é essa?: 14h
Bar Paz e Amor: Rua Garcia D’Ávila esquina com Nascimento Silva - Ipanema

Bloco de Embalo Alegria do Rio: 14h
Rio Branco - Centro

Gargalhada e do Babaçu Abunda e a Cerveja Também: 15h
Rua Pereira Nunes com 28 de Setembro - Vila Isabel

Afroreggae: 15h
Posto 8 - Ipanema

Bohêmios de Irajá: 16h
Av. Rio Branco esquina com Presidente Vargas - Centro

É do pandeiro: 16h
Rua do Lavradio, nº 74 - Lapa
Obs: Em frente ao Varandas Gourmet

Simpatia é Quase Amor: 16h
Praça General Osório - Ipanema

Bangalafumenga: 16h
Pacheco Leão, perto do Clube Condomínio - Jardim Botânico

Cachorro Cansado: 16h
Bar Planalto: Rua Barão do Flamengo, 35 - Flamengo

Clube do Samba: 17h
Av. Rio Branco com Presidente Vargas - Centro

Empolga às 9: 21h
Posto 9 - Ipanema

Cacique de Ramos: 21h
Av. Rio Branco com Presidente Vargas - Centro

Dia 4/2 - Segunda

Songoro Cosongo: 11h
Curvelo - Santa Teresa

Cordão Umbilical: 12h
Largo dos Leões - Humaitá

Pede Passagem: 13h
Praça Santos Dumont em frente ao Jóquei - Gávea

Bloco de Segunda: 14h
Cobal do Humaitá, pelo lado da Rua Voluntários da Pátria - Botafogo

Volta, Alice: 15h
Tasca do Edgar, na esquina da rua Alice com Mario Portela - Laranjeiras

Mão de Lata: 17h
Rua do Lavradio, em frente ao CIEP - Lapa

Rancho Flor do Sereno: 19h
Bar Bip-Bip: Rua Almirante Gonçalves - Copacabana

Cacique de Ramos: 20h
Av. Rio Branco com Presidente Vargas - Centro

Bohêmios de Irajá: 20h
Quadra do bloco - Vicente de Carvalho

Dia 5/2 - Terça

Se Melhorar, Afunda: 9h
Praça São Domingos - São Domingos - Niterói

Carmelitas: 10h
Largo dos Guimarães - Santa Teresa

Clube do Samba: 14h
Av. Atlântica esquina com Santa Clara - Copacabana

Rio Maracatu: 15h
Arpoador - Ipanema

Banda de Ipanema: 15h
Praça General Osório com Rua Teixeira de Melo - Ipanema

Bagunça meu Coreto: 15h
Praça São Salvador - Flamengo

Meu Bem, Volto Já: 15h
Av. Atlântica, no início do Leme - Leme

Cachorro Cansado: 16h
Bar Planalto: Rua Barão do Flamengo, 35 - Flamengo

Se me Der, Eu Como!: 16h
Rua do Matoso esquina Rua Dr. Satamini - Tijuca

Bloco da Ansiedade: 16h
Mercadinho São José - Laranjeiras

Tramela: 16h
Rua João Pinheiro com Teresa Cavalcanti - Piedade

Sorri prá Mim: 16h
Bar Petisco da Vila - Vila Isabel

A Rocha: 16h
Praça Santos Dumont - Gávea

Largo do Machado, mas não Largo do Copo: 16h
Largo do Machado - Flamengo

Quizomba: 16h
Circo Voador - Lapa

Vem ni mim que eu sou Facinha: 17h
Rua Prudente de Moraes, 10 - Ipanema

 Amigos da Rua Joaquim Méier: 17h
Rua Joaquim Méier em frente ao Nº 213 - Méier

Bloco do Bigode: 18h
Av. Rio Branco com Rua da Alfândega - Centro

Bloco dos Arengueiros: 19h
Rio Branco - Centro

Embaixadores da Folia: 19h
Av. Rio Branco com Rua da Alfândega - Centro

Bafo da Onça: 20h
Av. Rio Branco com Presidente Vargas - Centro

Vagalume: 20h
Jardim Botânico - Horto

Cacique de Ramos: 20h
Av. Rio Branco com Av. Presidente vargas - Centro
 

Dia 7/2 - Quinta

Voltar pra quê?: 20h
Rua Álvaro Alvim, Cinelândia - Centro
Obs: Em frente ao Bar Carlitos e o Teatro Rival, no famoso “Beco da Cirrose”
 

Dia 8/2 - Sexta

Só Tamborins: 21h
Travessa Mosqueria, esquina com Mem de Sá - Lapa
 

Dia 9/2 - Sábado

Bafafá: 17h
Posto 9 - Ipanema

Berço do Samba: 17h
Estação Praça Onze do Metrô - Cidade Nova

Mulheres de Chico: 17h
Praça Antero de Quental - Leblon
 

Dia 10/2 - Domingo

Monobloco: 9h
Hotel Sofitel, Posto 6, Av. Atlântica - Copacabana

Boka de Espuma: 15h
Rua Marquês de Olinda entre Muniz Barreto e Bambina - Botafogo
 

Barangal: 16h
Posto 9 - Ipanema

Tags: Carnaval 2008, Feriado, Rio de Janeiro

No Rio de Janeiro já tem Carnaval!

Em 16/01/2008 por Eduardo Sousa - Marcado como: , , | Sem comentários »

“ Moro!
Num País Tropical
Abençoado por Deus
E bonito por natureza (Mas que beleza!)
Em fevereiro (Em fevereiro!)
Tem carnaval (Tem carnaval!)”

País Tropical - Jorge Ben Jor

380002710_e7c4f73d71_o.jpg E tem mesmo. O Rio de Janeiro já começou o aquecimento para o carnaval 2008, por toda a cidade tem um trio elétrico agitando a galera, resgatando o antigo carnaval de rua carioca, muito festeiro, repleto de alegria que trás átona aquela valha criança que existi em todos nós.

Os desfiles começaram dês do primeiro sábado do ano, no dia 5 de janeiro, e vem ocorrendo em diferentes lugares do rio normalmente nos fins de semana,

e em alguns lugares acontecendo ate mesmo durante a semana, o que prova que alegria já toma conta da cidade.

Os blocos mais populares e igualmente tradicionais da cidade, tem seus primeiros desfiles a partir do dia 25 desse mês às 17 horas, começando com Cordão do Bola Preta, tendo sua concentração na Praça Mauá, e novamente no dia 2 de Fevereiro às 16 horas. O apogeu do carnaval do rio de janeiro vai passar com centenas de foliões seguindo o trio elétrico pelo centro da cidade numa belíssima festa, harmônica, divertida e sem confusão. A concentração será na sua sede, na Cinelândia, segue pela Araújo Porto Alegre até a Pres. Antônio Carlos, volta pela Rua da Assembléia e vira na Av. Rio Branco, retornando para a Cinelândia.

No dia 26, o ultimo sábado do mês, tem o primeiro desfile do bloco Simpatia é Quase Amor. Considerado pelos foliões um dos mais animados da cidade, principalmente no seu primeiro desfile, onde a cidade ainda esta tomada pelos cariocas, sendo praticamente um ponto de encontro dos amigos que vão viajar e que estão aquecendo os tamborins para o carnaval. O desfile acontece na Zona Sul do Rio, com concentração às 15 horas na praça General Osório com destino a praia de Ipanema. Previsão de chegada na praia é por voltas 17 horas para curti o deslumbrante pôr do sol de Ipanema ao som de muito samba. O segundo desfile ocorre às 15 horas no dia 3 de fevereiro, no domingo de carnaval. Costuma estar mais cheio que o primeiro, em sua grande maioria os turistas que estam de passagem na cidade. O roteiro é o mesmo do primeiro, mas fique atento, o trio tem saído um pouco mais cedo que o previsto nos anos anteriores, talvez com objetivo de evitar os camelos e tumulto.

Logo no domingo, após o divertido Simpatia é Quase Amor, não tem tempo pra descansar, O Suvaco de Cristo, um dos pioneiros na revitalização do carnaval carioca, ta se preparando pra sair às 11 horas da manha do Jardim Botânico em direção ao Jóquei Clube. Para evitar super lotação que venha a atrapalhar a brincadeira, o bloco tem saído uma hora ou ate duas horas mais cedo que a hora anunciada, então fique esperto e chegue o mais cedo possível, a bagunça aqui é para quem tem disposição.

E quando você pensa que o carnaval acabou, es que surge no dia 10 de Fevereiro o melhor e mais famoso bloco do Rio de Janeiro, o Monobloco, pronto pra fechar a festa ou como se diz por aí, “pra fazer a ressaca do carnaval”. O monobloco de uns tempos pra cá passou a sair depois do carnaval, normalmente no primeiro domingo após a quarta feira de cinzas, talvez para esperar o carioca voltar à cidade. O bloco arrasta verdadeiras multidões, o mais cheio da cidade sem sombra de duvida, tem um repertorio bastante eclético, indo de marchinhas de carnaval, passando ao samba e finalizando com muito funk. A concentração vai ser no posto 6 na Avenida Atlântida em Copacabana, por volta das 9 horas da amanha.

Além desses famosos blocos, por toda cidade estarão saindo vários outros diferentes blocos, muitos também tradicionais, outros mais recentes, mas igualmente divertidos. O que vale é levantar a poeira e fazer bagunça com os amigos, fazer novas amizades e torna esse carnaval inesquecível, seja do sul do país ao norte, importante e se divertir sem confusão ou extrapolar o espaço do outro.

Lista completa dos blocos que saem em Janeiro:

Dia 19/1 - Sábado

Rio Carioca: às 14h
Rua Ipiranga - Laranjeiras)

Banda de Ipanema: às 15h
Praça Gal. Osório com R. Teixeira de Melo - Ipanema

Spanta Neném: 16h
Parque dos Patins - Lagoa
Obs: próximo aos pedalinhos

Nem Muda nem sai de cima: 17h
R. Garibaldi - Muda

Dia 20/1 - Domingo
Imprensa que eu gamo: 12h
Mercadinho S. José (Laranjeiras)

Bagunça meu Coreto: 15h
Praça São Salvador - Flamengo

Dia 24/1 - Quinta

Ih, é carnaval: 18h
DCE da UFRJ - Praia Vermelha
obs: Dentro do campus

Dia 25/1 - Sexta

Cordão da Bola Preta: 17h
Praça Mauá - Centro

Dia 26/1 - Sábado

Céu na Terra: 9h
Curvelo - Santa Teresa

Banda da Barra: 12h
Av. Sernambetiba no Bondinho da Banda - Barra da Tijuca
Obs: Em frente ao condomínio Beton

Xupa mas não baba: 14h
Rua Cardoso Júnior, 420 - Laranjeiras
Obs: Perto da Perinatal

Bloco Areia: 14h
Bar Tio Sam, na rua Dias Ferreira - Leblon

Simpatia é Quase Amor: 15h
Praça General Osório - Ipanema

Rio Maracatu: 16h
Largo dos Guimarães - Santa Teresa

Cutucano Atrás: 16h
Av. Atlântica, em frente ao restaurante Fiorentina - Leme

Gigantes da Lira: 17h
Pça. Aliança, na R. General Glicério - Laranjeiras

Bloco dos Arengueiros: 17h
Posto 6 - Copacabana

Aconteceu: 18h
Bar do Gomes: Rua Àurea com Monte Alegre - Santa Teresa

Dia 27/1 - Domingo

Embaixadores da Folia: 1h
Rua do Lavradio, em frente ao CIEP - Centro

Samba no Pé: 8h
Supermercado Prezunic do Campinho - Madureira

Suvaco de Cristo: 10h
Bar Jóia: Rua Jardim Botânico esquina com Rua Faro - Jardim Botânico

Escravos da Mauá: 11h
Largo de S. Francisco da Prainha com a Sacadura Cabral - Centro

Elas e Elas: 12h
Largo do Moutela (Anil) - Jacarépaguá

Dia 30/1 - Quarta

Discípulos de Oswaldo: 17h
Bar do Chico: Rua Castro Tavares, 185 - Manguinhos

Esse é o bom, mas ninguém sabe: 18h
Praça São Judas Tadeu - Cosme Velho
Obs: Junto à estação do Trem do Corcovado.

É do Pandeiro: 20h
Praça São Salvador - Flamengo

Dia 31/1 - Quinta

Banda da Rua do Mercado: 17h
Rua do Mercado - Centro
Obs: em frente à Bolsa de valores.

Semana que vem a lista completa dos blocos que saem em Fevereiro. Aguardem!

Tags: Carnaval 2008, praia, Rio de Janeiro

Verão: Cuidados com o corpo e a mente

Em 10/01/2008 por Clarissa Ramos - Marcado como: , , | Sem comentários »

 sol.jpg  Adoramos os três meses da estação mais clara e animada de todas, o verão. Mesmo que em alguns lugares do país seja verão o ano todo, é de dezembro a março que se vive o verdadeiro espírito da estação.

É quando a gente se preocupa mais em manter uma boa alimentação, em nos exercitar ao ar livre, em estar mais perto da natureza. O verão é tão importante no Brasil que ganhou um horário especial para que possamos vivê-lo mais intensamente: o horário de verão, quando os relógios são adiantados em uma hora em boa parte do país.

As temperaturas mais elevadas do verão deixam os corpos mais à mostra, daí a preocupação com a boa forma e com uma alimentação mais leve e saudável. O verão também é quando o nosso corpo necessita de menos calorias, por isso damos preferência às comidas menos industrializadas e naturalmente nessa época perdemos algumas centenas de calorias sem muito esforço.

Mas nem só de benefícios para o corpo e para a alma é feito o verão. Para não perder o compasso, tenha cuidados especiais com a pele e com os cabelos, que podem ficar ressecados e secos. A maior exposição ao sol pede o uso do protetor solar sempre, fator mínimo de 15 FPS, para evitar queimaduras na pele, mesmo nos dias nublados. Nada de bronzeador solar ou você sentirá na pele os reflexos da destruição da camada de ozônio.

Para viver um verão saudável consuma bastante líquidos, preferencialmente água, e tome sol na medida certa e nos horários recomendados – antes das dez da manhã e depois das quatro da tarde.

E se você puder tirar férias em algum dos três meses de verão, melhor ainda! Planeje-se para que os seus merecidos dias de descanso, depois de um ano inteiro de trabalho, sejam compensadores. E, claro, escolha a Urbi et Orbi como a sua operadora de viagens! :-)

Tags: saúde, Verão, viagem